Koktajl mocy

Brokuły i szpinak lekko rozmroź.

Ananasa i banana umyj, obierz i pokrój. Odpowiedni kawałek imbiru obierz ze skórki.

Daktyle namocz w wodzie i odstaw na kilka minut aby zmiękły, co ułatwi ich dokładne zmiksowanie.

Do blendera kolejno włóż brokuł, szpinak, pokrojonego ananasa, banan, kawałek imbiru i odciśnięte z wody daktyle.

Dodaj tłoczony sok jabłkowy i świeżo wyciśnięty sok z cytryny.

Całość zblenduj do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Lista zakupów

Brokuły różyczki Hortex – 45 g
Szpinak rozdrobniony Hortex – 45 g
Sok 100% tłoczony z jabłek Hortex – 90 ml
40 g świeżego ananasa
2 g świeżego imbiru
2 daktyle
45 g banana
sok z 1/3 cytryny

Inne potrawy
w tej kategorii
Sałatka brokułowa z serem pleśniowym
Sałatka brokułowa z serem pleśniowym

Sprawdź przepis
Crème brûlée z czarną porzeczką
Crème brûlée z czarną porzeczką

Sprawdź przepis