W taką pogodę jak dziś trzeba zasilić nasz organizm witaminami.
Idealnie sprawdzi się smoothie z owocami.
U mnie z dodatkiem nektaru z czarnej porzeczki.
Do wysokiego naczynia wlać nektar.
Dodać obrane i pokrojone owoce oraz miętę.
Za pomocą blendera wszystko dokładnie zmiksować.
Smoothie rozlać do szklanek i pić po przygotowaniu.
Przepis z bloga: http://ewa-wkuchni.blogspot.com/2017/02/owocowe-smoothie.html
Czarna porzeczka nektar Hortex- 250 ml (najlepiej schłodzony)
1 mandarynka
1 kiwi
1/2 banana
1/2 pomarańczy
1/2 jabłka
10 listków świeżej mięty
