4 OS
Sałatka
20 minut
Pęczak wsyp do garnka, opłucz w wodzie i ugotuj według przepisu na opakowaniu, to samo zrób z bobem. Po ugotowaniu bób obierz ze skórek i ostudź. Ogórek i rzodkiewki umyj, obierz i pokrój w kostkę lub w talarki. Tak przygotowane składniki wymieszaj z posiekanymi ziołami. W międzyczasie przygotuj dressing: w kubeczku wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz. Gotowym dressingiem polej wcześniej przygotowane warzywa z kaszą i całość wymieszaj.
Sałatkę posyp pestkami granatu.
Bób Hortex – 1 opakowanie
100 g pęczaku
1 świeży ogórek
kilka rzodkiewek
1 granat
3 łyżki oliwy z oliwek
łyżka soku z cytryny
pęczek natki lub kolendry
kilka listków mięty
sól, pieprz
